Yoga en casa - ordenador, cocina, costura, smartphone..

Secuencia de 28' para practicar en casa.
Nos enfocamos en asanas para contrarrestar posturas de pasar mucho tiempo ante el ordenador, mirando smartphone, cocinando, cosiendo, etc.
Si tienes lesiones o dolencias, consulta antes a un/a especialista.
Si te sirve dame un like y publicaré más.

Yoga en casa - ordenador, cocina, costura, smartphone.. meditacion para principiantes
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Sports	Upload TimePublished on 15 Jun 2018

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