Savasana guiado. Relajación. Yoga en casa

Relajación guiada para tu práctica de yoga en casa.
Es recomendable practicarla siempre después de tu serie de posturas y también aisladamente, para ayudarte a relajarte de forma completa.
Si sufres insomnio, usa esta guía para relajarte antes de dormir.
Te cuento sobre ella y sus beneficios en profundidad en mi newsletter semanal.
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¡Namaste!

Savasana guiado. Relajación. Yoga en casa mindfulness podcast
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How-to & Style	Upload TimePublished on 10 Apr 2019

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