Secuencia completa de 20 minutos. Mantener una práctica constante es la clave para que el Yoga produzca sus efectos a todos los niveles. Esta práctica de 20 minutos es ideal para esos días en que no puedes ir a tomar clase o no tienes mucho tiempo para practicar. Trabaja todos los grupos de posturas. Al terminar, sentirás una gran renovación y bienestar que motivarán a seguir practicando yoga habitualmente en casa.
Práctica inspirada en las enseñanzas de Sri Dharma Mittra.
Yoga en casa en 20 minutos gimnasia y esgrima 9 Likes 9 Dislikes 189 views views 213 followers People & Blogs Upload TimePublished on 8 Jun 2018
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